健康咨詢描述: 我前天去健身房練了一天回來第二天早上開始我胳膊就疼而且我一伸直就更疼不知道我肌肉拉傷了還是怎么了要怎么緩解而且可以繼續(xù)鍛煉還是要休息幾天
根據(jù)你描述的臨床資料信息,初步考慮是由于過度的體育運動鍛煉導致的局部軟組織損傷,也就是你說的肌肉拉傷有可能的,目前狀態(tài)下的不建議繼續(xù)進行鍛煉,是需要休息,可以局部外用非甾體消炎藥來緩解疼痛和腫脹的癥狀,軟組織損傷的修復通常需要2到3周,建議你短期內(nèi)休息,避免繼續(xù)加重損傷。
你這種情況應該是肌肉拉傷引起的,要暫停運動,注意休息和保暖,避免劇烈活動,不要提拉重物,禁煙酒,不要揉按患處,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,配合外用活血止痛膏治療以增強療效。
你的情況考慮是肌肉拉傷所致的你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內(nèi)避免上肢劇烈的運動以及減少活動就可以好的。
以上是對“胳膊伸不了直疼的厲害”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
從你目前描述的這種情況來看,局部肌肉拉傷的可能性是比較大的,在急性期應進行適當?shù)男菹ⅲ苊膺^度的活動,可以適當?shù)膽靡恍┗钛雇吹乃幬锔纳瓢Y狀。在以后進行鍛煉的時候要循序漸進,避免過度勞累。
你好,這種情況應該是突然間你到健身房鍛煉,然后肌肉拉傷導致的,你這種情況就是慢慢恢復,做運動力度不要過大,就得慢慢恢復,不用過于緊張,或者再吃點活血化瘀的藥物,在觀察幾天看看
您的這種情況需要去醫(yī)院做個x光片檢查確診一下,然后根據(jù)您的病情癥狀,在醫(yī)生的指導下給予有效的治療,如果您拿過沉的東西的話,也許是由于肌肉拉傷所導致的。
目前你描述的這種情況,我的分析是由于局部肌肉拉傷引起的,建議你暫時要注意休息,減少活動,患肢不要負重,同時口服活血化瘀,止痛的藥物,也可以局部用三七傷藥氣霧劑噴涂一下,很快就能夠恢復的。
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