眼科醫(yī)生，請問我現(xiàn)在眼睛還可以降度數(shù)嗎
健康咨詢描述： 就是一個月前在學(xué)校眼科醫(yī)生過來測的是175和125怎么一個月我到醫(yī)院測就250175了，之前有過一次去年寒假吧到了225200度最后降到了175125現(xiàn)在還有可能降嗎？還有一個裸眼視力下降了很多，4.74.8。下降到0.40.4，現(xiàn)在看世界是模糊的了?，F(xiàn)在帶著一副125（散光25）100的眼鏡。寒假學(xué)習(xí)任務(wù)很重每天用眼超過12h了，請問要怎么去緩解疲勞，我現(xiàn)在眼睛感覺有些干澀，怎么樣才是科學(xué)用眼，晚上睡多少小時夠？大概幾點睡最好？眼睛感覺是腫了一樣，我以前一直以為我近視不了5.35.3現(xiàn)在初中兩年多就漲了這么多
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病情分析：
現(xiàn)在用眼的時間太長。近視發(fā)展的速度是特別快的。如果不注意每年發(fā)展速度可以達(dá)到100多。
指導(dǎo)意見：
每學(xué)習(xí)一個小時就要休息一下。每天要求在戶外活動的時間不能少于三個小時。否則眼睛的視力下降起來是很快的。每天晚上睡覺的時候可以用熱毛巾熱敷一下。就可以消除一天的疲勞。
不少于三個小時？感覺做不到耶，大概是什么運動呢？學(xué)習(xí)完一個小時去看看窗外嗎
主要是到戶外活動活動，看看遠(yuǎn)處。
像我這樣還是可以緩解部分近視的吧？
只要注意用眼衛(wèi)生是完全可以緩解的。學(xué)習(xí)疲勞的時候可以閉上眼睛休息休息，揉揉眼睛。
我現(xiàn)在眼睛里有紅血絲，和眼瞼里面是紅的，請問怎么樣才可以消掉？每天晚上幾點睡好，睡幾個小時？我現(xiàn)在在7h小時左右12點睡的
每天至少保證七個小時以上?？梢钥紤]用萘敏維滴眼液滴眼。
根據(jù)你的描述，是需要按時睡眠的，一般不超過10點半，一般情況下睡眠7個小時以上比較好。看書不超過半小時就要抬起頭來看看遠(yuǎn)處，綜合調(diào)整一段時間看看吧。實在不行就去醫(yī)院做個散瞳驗光檢查看看。
散瞳在3個月前做過150125的近視
散瞳后的度數(shù)是真實的度數(shù)
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預(yù)防近視加重，需要注意用眼衛(wèi)生，避免長時間看書以及看電腦，讀書寫字的姿勢要正確，多做戶外運動以及眼保健操，飲食注意營養(yǎng)均衡。定期去醫(yī)院眼科復(fù)查，及時更換合適度數(shù)的眼鏡，避免因眼鏡度數(shù)不準(zhǔn)導(dǎo)致的視疲勞。
以上是對“眼科醫(yī)生，請問我現(xiàn)在眼睛還可以降度數(shù)嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉，避免勞累。
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