健康咨詢描述: 長期腹瀉,糞便永遠(yuǎn)都是土黃色稀水,基本上有未消化的食物,肚臍周圍基本每天晚上都會痛,常備顛茄片才能睡覺這樣子,肚子每時每刻都在叫,很尷尬。非常瘦身高169體重才39,皮包骨頭一般 飯量很大基本是身邊人的2-3倍 檢查過,沒有糖尿病,腫瘤,內(nèi)分泌病
指導(dǎo)意見:
考慮您目前有胃腸功能紊亂,消化不良的情況。這個情況是非常常見的,往往和個人的不良生活習(xí)慣相關(guān)。建議您可以口服腸道益生菌調(diào)整一下腸道功能,常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等??梢匀芜x一種服用一周以上時間看看效果。同時建議您日常應(yīng)該保持一個良好的生活習(xí)慣,應(yīng)該少熬夜,注意勞逸結(jié)合,不要吸煙喝酒,養(yǎng)成一日三餐按時吃飯的好習(xí)慣,少吃辛辣刺激和難以消化的食物,同時結(jié)合一定量的體育運(yùn)動來促進(jìn)胃腸功能。
那請問怎樣增肥呢?
一般胃腸功能比較弱,吃東西又不能有效的吸收。所以,不能使體重增加。為了增肥,個人建議把每天吃飯的次數(shù)增加,這樣可以少吃多餐,以提高胃腸的接受能力,胃腸的功能好了,才能有效的使體重增加。食物還是以高蛋白、高熱量、容易消化為主。
你好,這種情況應(yīng)該是有腸炎的原因,平時需注意飲食,少吃生冷辛辣油膩食物刺激,飲食要有規(guī)律,吃清淡易消化食物,可吃馬來酸曲美布汀,雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊,復(fù)方阿嗪米特治療,必要時可到醫(yī)院做腸鏡檢查一下看看。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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