這個(gè)糖尿病需要控制飲食加運(yùn)動(dòng),要管住嘴,邁開腿,保持好心態(tài),饅頭,米飯,花卷以及面條之類的一次可以少吃,可以多吃幾次,同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來控制血糖的穩(wěn)定性,也可以注射胰島素,或者是吃二甲雙胍降糖的。目前這個(gè)黑枸杞水可以適量的喝
糖尿病患者可以喝黑枸杞水,黑枸杞具有大量的花青素能夠很好的抗氧化,消除人體自由基,具有顯著的抗衰老的作用,同時(shí),黑枸杞對(duì)胰島細(xì)胞具有保護(hù)作用,可以輔助降血糖。每天可以喝些喝枸杞水,喝的量適當(dāng)就可以。
枸杞作用是補(bǔ)肝腎,明目,按照功效,糖尿病患者完全可以進(jìn)食,不過枸杞也含有一定糖類,過多進(jìn)食可能會(huì)造成血糖升高,一般一次服用10g左右不會(huì)影響血糖,每天20g左右就可以。如果泡水一般20g以內(nèi)就可以。
黑枸杞含有蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、礦物質(zhì)、微量元素等各種營(yíng)養(yǎng)成分。含糖量極少,所以糖尿病人是可以喝黑枸杞水,低糖飲食堅(jiān)持有效運(yùn)動(dòng),隨時(shí)測(cè)量血糖。
病情分析:
您好,糖尿病患者可以喝黑枸杞水的。建議每天5~10克。注意監(jiān)測(cè)血糖,確保血糖控制理想。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意規(guī)律生活,定時(shí)定量進(jìn)餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,適量運(yùn)動(dòng),保持正常體溫,保持心情愉悅,有利于血糖控制,注意監(jiān)測(cè)血糖,確保血糖控制理想,避免低血糖發(fā)生。
病情分析:
你好,糖尿病是可以少量的用黑枸杞泡水的,大多數(shù)不會(huì)存在影響。糖尿病主要是管住嘴邁開腿,多戶外運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議:一般的說長(zhǎng)期的大量的吃黑枸杞可以出現(xiàn)上火等問題,注意飲食清淡,不要吃刺激性食物。主食以粗糧為主,低脂低糖飲食,保持良好心態(tài),多戶外運(yùn)動(dòng),提高身體免疫力。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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