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冬天胖了8斤怎么辦啊
男 | 25歲 2020-01-18 10:21:13
1人回復(fù)
來(lái)自合肥市
健康咨詢(xún)描述： 之前看到一篇文章，上面寫(xiě)著冬天變胖很正常，天熱了體重自然會(huì)下降，所以沒(méi)在意，最近胖了8斤開(kāi)始害怕了，是不是真能瘦啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:05:56 我要投訴
健康指導(dǎo)：你好這種情況，是由于你的飲食習(xí)慣，不合理或者運(yùn)動(dòng)量不足所導(dǎo)致的，到了冬天的時(shí)候，人們會(huì)自然而然地?cái)z入一些高熱量的食物，這樣就會(huì)導(dǎo)致身體能量的攝入超標(biāo)，綻放成脂肪堆積在體內(nèi)，建議你一定要控制住飲食少吃多運(yùn)動(dòng)！
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