晚上睡覺(jué)后背和腰酸痛感覺(jué)重。白天活動(dòng)后好轉(zhuǎn)，

      你這種情況很可能是得了腰背肌筋膜炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭灰崽е匚?，保持正確姿勢(shì)，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以及外用活血止痛膏治療以增強(qiáng)療效。
      

      你這種情況有可能是睡覺(jué)時(shí)后背長(zhǎng)時(shí)間著涼導(dǎo)致的。建議你去醫(yī)院熱敷理療，也可以拔火罐治療，去除體內(nèi)寒氣，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有好轉(zhuǎn)，平時(shí)多進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，不要過(guò)勞。
      

      根據(jù)你的這種描述情況，這種情況還是考慮為腰背肌肉勞損以及腰椎間盤(pán)突出所導(dǎo)致的，目前這種情況建議平時(shí)適度鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，可以局部溫敷理療按摩，改善局部血液循環(huán)。必要時(shí)咨詢(xún)正規(guī)醫(yī)院的骨科醫(yī)師。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)后背和腰酸痛感覺(jué)重。白天活動(dòng)后好轉(zhuǎn)，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      考慮是腰背部筋膜炎導(dǎo)致的，可以吃點(diǎn)舒筋活血片配合腰椎熱敷、理療、按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意休息，避免腰部的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，睡硬板床，避免久坐長(zhǎng)時(shí)間站立彎腰，注意腰部保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述可知晚上睡覺(jué)后腰背特別酸痛，白天起床活動(dòng)后就好轉(zhuǎn)，考慮是腰肌勞損引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，不要久坐久站，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以睡個(gè)硬板床，在腰部墊個(gè)小抱枕，適當(dāng)扭扭腰，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是外用紅花油，也可以貼貼膏藥，服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉緩釋片，也可以針灸烤電理療，可以緩解癥狀，希望能幫助你。
      

      你好，通過(guò)你的敘述，現(xiàn)在你有沒(méi)有早晨起來(lái)的時(shí)候感覺(jué)腰部僵硬的感覺(jué)？家人有沒(méi)有有強(qiáng)直性脊柱炎的，建議你檢查一下風(fēng)濕系列和hla-b27看看，排除強(qiáng)直性脊柱炎。