我就想問維生素c＋e是祛斑吧

女 | 16歲 2020-01-17 18:50:31 2人回復(fù) 來自渭南市

健康咨詢描述：網(wǎng)上買了c＋e維生素片，但是朋友說因為我小，吃多了可能會生病啥的，但是我真的只是想祛斑而已。

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2020-01-17 18:56:20 我要投訴

你好，正常人均衡飲食不需要額外補充維生素，平時多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，這種祛斑效果因人而異，維生素C和維生素E經(jīng)常性的食用是可以減緩皮膚中的黑色素的，并且可以有效的減緩皮膚中的黑色素的形成，純天然，對身體無害，但是不可以濫用維生素C，服用維生素C丸可能加劇動脈硬化，可能會促進腎結(jié)石的形成；也有可能引起腸胃不適、抗凝血劑受干擾、紅血球之破壞、過量吸收鐵質(zhì)及銅等不良反應(yīng)。所以我們在使用之前還是應(yīng)當(dāng)及時的進行咨詢。如果想快速祛斑，建議您做激光祛斑。