雙腿無力，最近一次伴隨嘔吐

      腰間盤突出在臨床上是比較常見的，建議養(yǎng)成良好的生活習慣，注意休息，避免過度勞累，盡量不要彎腰提重物，可以選擇專業(yè)的按摩技師進行按摩可以做理療，最好睡硬板床。
      

      病情分析：
      腰椎有退行性病變。椎間盤有輕度的突出嗎？椎管有狹窄嗎？具體情況是什么樣子的？現(xiàn)在你的癥狀主要是雙腿無力，有沒有腰部疼痛不適？
      指導意見：
      你比較年輕，先保守治療，癥狀明顯的時候以臥床休息為主，下床活動的時候要帶腰圍，避免長時間的久坐，避免腰部負重彎腰干活提重物。