明天至少兩次，是不是不行啊

      你現(xiàn)在要控制手淫，頻率太快了，需要你養(yǎng)成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，學會轉移注意力，多參加戶外活動，不要總是有獨處。堅持鍛煉，提高自己體質。這樣一般會慢慢恢復
      

      哦，你現(xiàn)在這個情況的話，我覺得還是不太理想的，太過于頻繁的話，對于你的這個身體發(fā)育這一方面，現(xiàn)在來說還是有一定的影響的，您好，還是看一下的。調整一下她的這個心里問題。
      

      病情分析：
      你好，適度的手淫可以在自己的生理需求得不到滿足時，讓自己的身體得到宣泄，但是你這種情況手淫的次數太多，而且已經形成了一種習慣，所以應該抓緊時間戒掉，因為長期頻繁的手淫會刺激生殖器官，經常處于充血的狀態(tài)，這樣就會有利于細菌的入侵而引起前列腺炎，或者導致性功能障礙。
      指導意見：
      建議你戒掉手淫，平時應該多參加集體活動，分散自己的注意力，盡量讓自己多投入到學習當中，多參加體育鍛煉。多吃羊肉，狗肉，動物腎臟進行食補。
      以上是對“明天至少兩次，是不是不行啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！