哺乳期奶水不夠，吃些什么追奶？

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說(shuō)的情況，肝火旺平時(shí)需要多注意多自我調(diào)節(jié)下情緒。
      指導(dǎo)意見：
      奶水不足可以用通草燉豬蹄或者燉魚湯，具有催乳的作用功效，氣血不足可以適當(dāng)加點(diǎn)黨參當(dāng)歸一起。
      

      病情分析：
      你好，哺乳期奶水少與氣滯血瘀或外感風(fēng)寒，情緒因素等原因有密切的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      哺乳期出現(xiàn)奶水減少，首先考慮與情緒的變化，緊張，焦慮，惱怒或飲食以及穿衣等方面的因素有關(guān)，這種情況可以服用中藥通經(jīng)下乳，或通過(guò)飲食如鯽魚、豬蹄等促進(jìn)乳汁的分泌，飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保持心情愉悅，睡眠充足。
      
      以上是對(duì)“哺乳期奶水不夠，吃些什么追奶？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！