長期過度健身會不會引起腎虛

      一般的體育運動不會造成腎虛，如果性生活過度或者手淫過度的話就會導(dǎo)致腎虛，中醫(yī)將腎虛分為腎陰虛、腎陽虛，腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等，需要辯證治療。
      

      病情分析：
      青年男性出現(xiàn)這種情況可能是健身過度引起的，也有可能是其他不良生活習(xí)慣引起的
      指導(dǎo)意見：
      這個不良生活習(xí)慣包括了熬夜，頻繁手淫甚至喝酒過多等等，看一下自身情況。如果是平時運動量一直都很大而且堅持的很好也不用考慮這方面的因素
      

      你好，根據(jù)你的問題，以下是我的解答：
      1、病情分析：導(dǎo)致腎虛的主要原因有：①先天不足；②情志失調(diào)；③房勞過度；④久病傷腎；⑤年老體衰。
      2、指導(dǎo)意見：根據(jù)你現(xiàn)在所描述的這種情況，這種健身鍛煉身體并不會導(dǎo)致腎虛的情況。建議體育鍛煉不要過度，可以多飲水，多排尿，多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這樣對身體的健康是有幫助的，避免飲酒辛辣海鮮等刺激性的食物攝入。
      
      以上是對“長期過度健身會不會引起腎虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！