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肥的時候肥腿，作為一名男生，我很自卑（17歲，男）

男 | 17歲 2020-01-14 23:41:27 2人回復(fù) 來自百色市

健康咨詢描述：想擺脫這個一吃就腿肥的癥狀嘛，很煩惱，希望得到辦法，不在這樣一吃就腿肥。謝謝

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2020-01-15 04:49:12 我要投訴

每個人的體型都是不一樣的，你一吃東西就感覺腿上胖，像這種情況你可以適當(dāng)?shù)腻憻?。不要長時間的久坐。要注意飲食結(jié)構(gòu)合理，多吃一些蔬菜水果，少吃甘甜肥膩的食物。同時也要學(xué)會接納自己。

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2020-01-15 00:05:30 我要投訴

      病情分析：
      從你目前的年齡上來看，你今年剛剛十七八歲，正是青春發(fā)育期，快速長，身體需要更多的營養(yǎng)支持的年齡
      指導(dǎo)意見：
      只有你的理想體重控制在正常的狀況下，上下浮動15%都是可以的，你的理想體重就是身高厘米數(shù)減一米05就是這樣的，如果你的身高是一米七，你的理想體重就是65公斤