健康咨詢描述: 不想在絕不能笑的場合笑,用什么辦法可以快速停住笑,我的笑點很低,
如果只是笑點低,我個人認為問題不大,建議加強溝通,放松心情,遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助,然后平??梢远嗫匆恍└阈Φ?,其實笑也不必要煩惱,在一定場合要保持自己的心態(tài)以及有自律性,祝你健康快樂
你的笑點很低,應(yīng)該不會在公共場合笑出來,如果你實在無法忍住,情不自禁的想要笑出來的情況下。你可以想象一下以往的傷心事,每個人都應(yīng)該有點傷心的往事。也可以用手用力的擰大腿。
你好看了你的病情描述這種情況。是自己的一種克制。到公共場所不要過于暴露自己?!氨匾獣r要給予自己心理暗示來控制好自己。使自己。在公共場合不會尷尬。希望我的建議給你帶來幫助祝你健康快樂。有問題可以再次咨詢。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況,建議你最好能夠潛意識的告訴自己,不能笑不能笑,再說有什么可笑的,你可以轉(zhuǎn)移一下注意力,想想其他的問題。
指導(dǎo)意見:
您好,建議注意休息,不要擔(dān)心,注意飲食,少吃辛辣食物,注意放松心情,保持心情愉快,同時多與家人,多與朋友進行溝通與交流。
病情分析:
根據(jù)你的問題情況的咨詢看出你是一個非常關(guān)注自己美好形象的智慧者,為了避免在不能笑的場合大笑,建議你深呼吸幾次,以分散注意力
指導(dǎo)意見:
建議你平時加強鍛煉,合理釋放壓力,增強自信心相信自己能夠控制好自己的情緒,能夠有效地把握自己的各方面問題,那么你也就能很好的把笑點低轉(zhuǎn)移好。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你的笑點比較低,其實點低也挺好的,會比別人更容易獲得快樂。
指導(dǎo)意見:
建議你如果想改變笑點低的情況,可以試試反復(fù)告訴自己不要笑不要笑,無論在想笑時,還是不想笑時,然后適當?shù)剡x擇捂嘴笑,強制干預(yù)自己?;蛘咿D(zhuǎn)移一下注意力,尋找更多值得關(guān)注的地方,個人覺得愛笑其實也不錯的。
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