想問下，我腳邊下有肉很酸了，怎么回事？

      根據(jù)你描述的臨床資料信息，您是在長距離奔跑之后出現(xiàn)了腳底內(nèi)側(cè)部位的疼痛，酸脹，初步考慮的原因是由于疲勞損傷導(dǎo)致的足底部筋膜無菌性急性炎性反應(yīng)。建議你短期內(nèi)休息觀察一下，不要做劇烈的體育運(yùn)動(dòng)注意避免受涼勞累的因素，局部可以應(yīng)用扶他林軟膏涂一下，緩解一下酸痛的癥狀。
      

      通過你的詳細(xì)描述考慮足部肌肉拉傷，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，局部熱敷烤電微波治療建議口服活血止痛藥物建議不要著涼受寒，建議不要暴力活動(dòng)，建議泡腳每天。
      
      以上是對(duì)“想問下，我腳邊下有肉很酸了，怎么回事？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從您描述的情況看，跑了5千米的跑步運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)導(dǎo)致這個(gè)足底肌肉的勞損或者是筋膜炎的情況，尤其是這種很長時(shí)間沒有鍛煉，沒有精心準(zhǔn)備的充分活動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)肌肉的一些損傷。
      指導(dǎo)意見：
      可以涂抹點(diǎn)云南白藥之類的藥物來緩解癥狀，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下熱敷，按摩理療，烤電之類的物理治療都是可以的，一般經(jīng)過半個(gè)月左右的時(shí)間就能夠慢慢的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，建議您可以到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，經(jīng)過醫(yī)生查體，決定是否進(jìn)行足部X線檢查，明確是否存在骨性病變
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況，初步考慮足底筋膜炎的情況，首先建議您注意休息，避免運(yùn)動(dòng)，可以外用通絡(luò)祛痛膏，口服布洛芬緩釋膠囊3到5天，觀察病情變化
      

      病情分析：
      這種情況考慮是有肌肉軟組織損傷的情況存在，其發(fā)生和平常不合理的運(yùn)動(dòng)刺激是有關(guān)系的，主要癥狀會(huì)有疼痛、活動(dòng)受限的情況存在
      指導(dǎo)意見：
      建議目前可以通過口服洛索洛芬鈉緩釋片配合外敷云南白藥膏來進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要太過勞累，還需要注意局部保暖，避免受涼刺激
      

      病情分析：
      跑步結(jié)束后，腳下邊肉酸痛，有可能運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉拉傷引起的，可以去醫(yī)院拍張片子檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以局部使用沈陽紅藥氣霧劑口服雙氯芬酸鈉片緩解疼痛，要注意休息，避免過度勞累，注意保暖，避免著涼，注意補(bǔ)充鈣和維生素
      
      以上是對(duì)“想問下，我腳邊下有肉很酸了，怎么回事？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析考慮你這是跑五公里長跑把腳底的筋膜損傷引起的酸痛，主要是勞累勞損屬于無菌性炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要多休息把腳抬高，不要用手老去刺激它，可以局部涂扶他林軟膏，用熱水泡泡腳。