孕期三個月多月，可以吃DHA嗎

      你好，dha對腦神經(jīng)生長發(fā)育至關(guān)重要，零到六歲是人大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期。dha是胎兒和兒童大腦發(fā)育的一種必需微量營養(yǎng)素。dha可以促進神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)形成，使神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和傳遞信息的速度加快，并能對死亡的腦細(xì)胞起到明顯的修復(fù)作用。在妊娠的最后三個月，胎兒腦部的的dha會增加三到五倍，從而對兒童腦發(fā)育及功能起著重要的作用。dha對嬰兒視覺發(fā)育起到重要作用，dha是視網(wǎng)膜的重要組成物質(zhì)，dha缺乏使視覺功能受損，表現(xiàn)為視敏度發(fā)育遲緩、對光信號刺激的注視時間延長，從而影響嬰兒的反應(yīng)能力和觀察能力。dha對兒童智能的發(fā)育有起著重要的作用，零到六歲是兒童智能發(fā)育的關(guān)鍵時期。有研究顯示，在這一時期補充了dha的孩子，在認(rèn)知、語言、運動的等方面能力較其他孩子有明顯的提高。dha缺乏時，胎兒腦細(xì)胞的分裂增殖就會發(fā)生障礙，嚴(yán)重缺乏時則會造成腦細(xì)胞發(fā)育遲緩和智力水平低下。孕婦dha嚴(yán)重攝入不足，可生出極低體重兒，表現(xiàn)為精神發(fā)育遲滯，思維靈活性、語言表達能力、理解能力與精細(xì)運動均低于正常兒。維元素片的作用主要還是用于補充人體所需的一些維生素和微量元素，它的效果是比較好的，但是每個人的情況是不一樣的，吸收的效果也是不同的，所以說也是要因人而異的，可以適當(dāng)?shù)倪M行一些補充，但是還是要做到飲食方面的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好。這兩種吃的話，可以隔開時間。比如早上吃多維元素，晚上吃dha。

      病情分析：
      女性26歲，很高興為您解答，根據(jù)你以上咨詢的問題，懷孕三個多月了，可以吃dha的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的情況，最近有些上火，建議您多喝水，大量的喝水，可以多吃水果，多吃蔬菜，保持大便通暢，避免內(nèi)分泌失調(diào)引起的上火。

      病情分析：
      可以的，對孕婦來說都是可以服用的，此外就是注意平時飲食，盡量選擇清淡的食物。
      指導(dǎo)意見：
      除了這些營養(yǎng)素補充之外，需要定期做好產(chǎn)檢（20周開始每四周一次），補充葉酸，鐵等。
      以上是對“孕期三個月多月，可以吃DHA嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你敘述的情況考慮，現(xiàn)在懷孕3個多月，可以多喝水，清淡飲食，多維片和DHA可以服用，一般不會有影響的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免勞累，按時產(chǎn)檢，監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，合理營養(yǎng)，補充鈣鐵等，保持心情愉快！