健康咨詢描述: 怎么預(yù)防脫發(fā)隔天洗一次是不是比較好天天洗反而損
可能跟氣血不足,營養(yǎng)不良,過度勞累熬夜休息不好都是有直接關(guān)系的,頭發(fā)應(yīng)該隔一天洗一次的,不能天天洗對頭皮是不利的,另外加強(qiáng)營養(yǎng),多吃肉類,蛋類,奶類,魚類,新鮮的蔬菜水果,注意休息,避免熬夜,保持心情舒暢,多運(yùn)動。
病情分析:
根據(jù)您的敘述,您的情況是脫發(fā)的問題。發(fā)病與熬夜、過度疲勞、飲食營養(yǎng)失衡、不良的情緒影響等的因素有關(guān)系導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
可以考慮請有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看看,選擇中藥如歸脾湯、六味地黃湯加減調(diào)理治療。保持心情舒暢,注意飲食營養(yǎng),避免偏食。洗頭發(fā)不要太頻繁了,可以三天到七天洗一次頭發(fā)。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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