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頭發(fā)變黃無光滑是不是缺鐵呢？

女 | 2歲 2020-01-10 08:57:43 2人回復來自深圳市

健康咨詢描述：這段時間覺得女兒不怎么吃飯，頭發(fā)變黃，是不是缺鐵呢？有那些食物比較補鐵？

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2020-01-10 12:10:55 我要投訴

頭發(fā)發(fā)黃，不光要考慮是缺鐵的問題，也可能有缺鋅的情況，建議給寶寶吃一些補鐵補鋅的食物，一般的綠葉蔬菜里都含有，比如菠菜，油麥菜，小白菜。肉類，比如瘦肉，還有雞蛋黃，也是可以補充的。

張勖宸平定縣張莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)師擅長: 兒科常見病，咳嗽，腹瀉，發(fā)熱，感冒等幫助網(wǎng)友：3304

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2020-01-10 09:18:24 我要投訴

      病情分析：
      你好，孩子頭發(fā)發(fā)黃額不一定是缺鐵，有可能是營養(yǎng)不好了
      指導意見：
      你好，這種情況一般先補鋅試一試，補了鋅一般孩子就吃飯好了，營養(yǎng)就跟上了，鐵多的可以吃菠菜，豬的肝臟等食物

2020-01-10 09:20 ask92626480us 追問

鋅有那些比較好的？藥補好還是食補好？

2020-01-10 09:24醫(yī)生回答：

三精牌葡萄糖酸鋅就好，不用買那些亂七八糟的