健康咨詢描述: 初中時(shí)候手淫導(dǎo)致的腎虛早泄。(手淫初三的時(shí)候戒了)早泄腎虛什么時(shí)候可以恢復(fù)
你現(xiàn)在應(yīng)該還沒有性生活吧,或者性經(jīng)驗(yàn)不足,需要你調(diào)整好心態(tài),養(yǎng)成好的習(xí)慣,不吃辛辣刺激食物,戒煙戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,控制手淫和房事頻率,堅(jiān)持鍛煉,多做提肛和深蹲運(yùn)動(dòng),一般問題不大,也不用藥物干預(yù)
醫(yī)生你好,提肛運(yùn)動(dòng)怎樣做,做完以后有什么感覺
就是縮肛和上提陰囊,如果不會(huì)就深蹲就行了,這是個(gè)潛移默化的過程,不能著急
我現(xiàn)在做完左側(cè)靜脈精索擴(kuò)張術(shù)后4個(gè)月。可以做這些運(yùn)動(dòng)嘛。
一般運(yùn)動(dòng)問題不大,但要注意循序漸進(jìn),不可過于劇烈
手yin導(dǎo)致的射精過快是早泄,不是陽痿把!
陽痿和早泄都不是相對于手淫來說的,你要調(diào)整心態(tài),堅(jiān)持鍛煉,合理膳食
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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