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炒好的萵苣，保鮮膜封上冰箱保存

男 | 24歲 2020-01-09 18:53:04 2人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述：能隔夜吃嗎?能的話能保存幾天?保存有什么建議?還是說不能吃?

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2020-01-09 19:10:42 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況，萵筍屬于蔬菜類的東西，一般蔬菜類的食物盡量不要隔夜。隔夜的蔬菜一般不會有營養(yǎng)維生素容易丟失。平時蔬菜類的食物盡量現(xiàn)炒現(xiàn)吃，不要隔夜吃。在飲食上做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡。

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2020-01-09 19:03:22 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，萵筍屬于蔬菜類的東西，一般蔬菜類的食物盡量不要隔夜。隔夜的蔬菜一般不會有營養(yǎng)維生素容易丟失。
      指導(dǎo)意見：
      平時蔬菜類的食物盡量現(xiàn)炒現(xiàn)吃，不要隔夜吃。在飲食上做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡，不要偏食，多到戶外活動增強(qiáng)自身的免疫力，可以多吃些蘋果，橙子，梨子，獼猴桃之類的補(bǔ)充維生素。