本人比較瘦，脾胃不好，該如何調(diào)節(jié)

      脾胃不好，選擇健脾胃助消化的藥物調(diào)理，同時要調(diào)整飲食，盡量選擇軟的容易消化的食物，而且要少食多餐，細嚼慢咽，飯后半個小時多運動鍛煉幫助消化，多喝溫開水，注意胃脘保暖。
      

      你好，脾胃不好的人可通過調(diào)養(yǎng)脾胃，結(jié)合合理的飲食、運動滋養(yǎng)脾胃來增加體重。經(jīng)常進食一些湯類食物，不要進食過多的寒涼性食物和油膩性較大的食物?？梢灾兴幷{(diào)理一下。
      

      病情分析：
      患者身高162cm，體重82斤，挑食，消化不好，經(jīng)計算體重指數(shù)（BMI）15.6kg/m2。
      指導意見：
      屬于消瘦，建議您改變飲食習慣，不要挑食，多吃植物蛋白及動物蛋白，可以增加進餐的次數(shù)。
      
      以上是對“本人比較瘦，脾胃不好，該如何調(diào)節(jié)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果是脾胃不好引起的偏瘦，建議你飲食方面應以清淡易消化為主，葷素搭配，營養(yǎng)均衡。
      指導意見：
      你好，建議你多食蔬菜水果，多喝水，保持生活規(guī)律，睡眠充足，心情舒暢，適當戶外運動，增強抵抗力，必要時找個中醫(yī)大夫全身調(diào)理一下，繼續(xù)觀察一段時間看看能否好轉(zhuǎn)。