我感覺腎陰虛陽(yáng)虛都有。

      您好，您的這種情況是由于長(zhǎng)期手淫耗損腎精腎陽(yáng)而引起的腎陰陽(yáng)兩虛而出現(xiàn)的精神差，大便不成型，口鳴口干等癥狀，建議您可以吃點(diǎn)陰陽(yáng)雙補(bǔ)的五子衍宗丸調(diào)理一段時(shí)間，平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息不要熬夜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，戒掉手淫，適度節(jié)制性生活次數(shù)，清淡飲食，少吃辛辣刺激及寒涼食物
      

      病情分析：
      從你描述的信息來看很可能是有脾腎陽(yáng)虛，這個(gè)與平時(shí)手淫過度是有直接關(guān)系的，所以會(huì)出現(xiàn)腰酸膝軟，眩暈耳鳴，手腳發(fā)涼。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服中成藥全鹿丸，或者是辨證論治用中藥湯劑調(diào)理，從描述的信息來看，沒有典型腎陰虛的表現(xiàn)。
      
      以上是對(duì)“我感覺腎陰虛陽(yáng)虛都有?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我是中醫(yī)科醫(yī)生現(xiàn)在為您解答這個(gè)問題，結(jié)結(jié)合你目前的情況來看，不知道你的現(xiàn)在的舌苔上是什么顏色。
      指導(dǎo)意見：
      請(qǐng)問您的舌苔是什么顏色？目前來看更傾向于偏腎陽(yáng)虛。具體建議您一定要戒除不良習(xí)性，另外平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿?。適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。