健康咨詢描述: 有時(shí)候大半夜很困但是就是睡不著想著一些害怕失去還是不開心的事就突然哭了總有個(gè)影子是自己一個(gè)人在黑暗的環(huán)境里哭一想到這個(gè)畫面會(huì)害怕就不由自主哭起來偶爾不想和人說話只想敷衍這種情況比較少,白天大多都會(huì)好好的過生活,有時(shí)候總會(huì)給自己加油打氣要振作起來可是到了晚上就是控制不住有時(shí)候白天也會(huì)自己內(nèi)心起來或者在沒人知道的時(shí)候偷偷小哭然后擦干眼淚繼續(xù)好好做事想著為了自己的父母就要更加好好活著有時(shí)候想著也很難受一邊覺得人生短暫要好好珍惜一邊想著想著結(jié)束人生沒有那么可怕可是沒有鼓起最大的勇氣感覺對(duì)不起自己的父母和父母的關(guān)系很好,一直想要好好回報(bào)他們
根據(jù)你描述的情況看你這種情況有可能是在成長(zhǎng)的過程當(dāng)中,曾經(jīng)經(jīng)歷過這些畫面,所以可能在你的心里造成了一些陰影。在晚上自己獨(dú)處的時(shí)候,有可能會(huì)偶然的想起來。因?yàn)榘滋煊泻枚嗟氖虑槿プ?,分散注意力,不?huì)想這些,所以有可能會(huì)影響到你的情緒,建議你每當(dāng)有這些想法的時(shí)候,抓緊時(shí)間轉(zhuǎn)移注意力,你也可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療。
溫馨提示:
要預(yù)防和治療干眼癥,日常應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,以免肝火上炎,用眼時(shí)間不宜太長(zhǎng)。
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