健康咨詢描述: 男,17歲半,身高157cm,骨骼線還未閉合,身體稍微變胖,請問,還能長多高?
遺傳因素占一部分比例,骨骺線的閉合不等于不能長高,可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)實現(xiàn)再次長高,只有通過關(guān)節(jié)、骨骼劇烈的運動,比如可以做反復(fù)的跳躍動作,也可以通過穴位的刺激使骨細(xì)胞分裂增多,促進(jìn)身高的增長。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,比如游泳、瑜伽,這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣,早睡早起,多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。具體還能長多高不能估計。
病情分析:
您好,身高屬先天性遺傳和后天飲食結(jié)構(gòu)營養(yǎng)有關(guān),骨骺線沒有完全閉合說明還可以長高,具體多高不好估計。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在屬于青春期,稍微偏胖屬正常,建議適當(dāng)補(bǔ)鈣,多運動鍛煉,多喝奶粉,葷素搭配合理,少熬夜,能促進(jìn)長高。
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