準(zhǔn)備備孕才發(fā)現(xiàn)老公精子不好，怎么辦呀

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時(shí)要注意預(yù)防，建議可以化驗(yàn)下精液，如果有精液異常，可以用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      可以口服五子衍宗丸和鋅硒寶，注意改變自己的生活習(xí)慣，勤換衣物勤洗澡，多飲水勤排尿，局部清潔工作要做好，要盡量避免泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不吃太過(guò)油膩的食物，戒煙酒，避免手淫，防輻射，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。不僅能夠增強(qiáng)體魄，還有減壓作用。
      

      病情分析：您好！根據(jù)您說(shuō)的情況來(lái)看，準(zhǔn)備備孕要孩子，但是精子質(zhì)量不好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議在飲食上可以吃一些補(bǔ)腎固精的食物，例如動(dòng)物腎臟，羊鞭，韭菜、羊腎、豬腎、狗睪丸、康爸爸等。日常盡量要戒煙戒酒盡量早睡早起，保持充足的睡眠。希望以上回答對(duì)你有幫助。
      
      以上是對(duì)“準(zhǔn)備備孕才發(fā)現(xiàn)老公精子不好，怎么辦呀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！