健康咨詢描述: 腰酸背痛,不是很痛,就覺得背部不舒服,肩后面,后腦勺下面有一點脹痛,有兩天了怎么回事?
你的情況考慮是肩背部筋膜炎和韌帶炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應該避免久坐久站及彎腰活動。
這種情況考慮肩頸部勞損,大多由于姿勢不良或者受涼引起的,試試以下治療,發(fā)作期多休息,避免久坐久站,注意腰背部保暖,可以口服大活絡丸,塞來昔布等藥物,有條件做點局部理療,拔罐治療,針灸等。
局部沒有受過明顯外傷的話,局部多是因為過度活動或者是勞累、受涼等原因?qū)е碌?。在局部癥狀非常明顯的情況下,可以適當?shù)耐庥靡恍┗钛雇吹乃幬锔纳瓢Y狀,平時要適當?shù)倪M行腰背部肌肉力量的鍛煉,進行適當?shù)捏w育運動。
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