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發(fā)育期是吃越多越好嗎

男 | 14歲 2020-01-07 12:46:41 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述： 發(fā)育期吃越多越好嗎 中午吃多少晚餐吃多少 一頓是七分飽還是飽一點(diǎn)謝謝

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:56:45 我要投訴

      并不是說(shuō)發(fā)育期吃越多越好的，而是要根據(jù)自己的身體情況補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，飲食一定要多樣化，每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，只要營(yíng)養(yǎng)均衡發(fā)育應(yīng)該是不成問(wèn)題的，一般都吃到七分飽就行。

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