腰后面有酸痛，特別是按一下后面那根筋

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動(dòng)，一定要多運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      考慮你的情況應(yīng)該是平時(shí)經(jīng)常久坐不動(dòng)，導(dǎo)致的腰肌勞損，建議你可以多去戶外活動(dòng)，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，有利于改善癥狀，平時(shí)也可以熱敷，也可以去中醫(yī)科做推拿按摩。
      
      以上是對(duì)“腰后面有酸痛，特別是按一下后面那根筋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你現(xiàn)在很有必要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，以明確原因并對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      一定要就診于正規(guī)的腰腿痛?？?，積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，明確您是否存在腰椎方面的問題，以便于盡早的對(duì)癥治療和處理，平時(shí)要注意保暖，避免受涼及過度的勞累，飲食上做好調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)卦黾雍}高的食物，對(duì)你的健康是有幫助的。
      

      病情分析：
      好，根據(jù)您的病情分析，腰后面骨頭有點(diǎn)疼痛，哎呀，感覺其實(shí)我酸痛，骨盆上面為主，背后伸感覺酸痛明顯。
      指導(dǎo)意見：
      考慮到你的年齡只有16歲，目前這種疼痛是因?yàn)樽瞬涣紝?dǎo)致的腰肌勞損。目前這種情況，建議您調(diào)整坐姿，每天多做擴(kuò)胸后伸活運(yùn)動(dòng)。每天晚上洗熱水澡，洗澡之后在床上洗腰背肌功能鍛煉，如五點(diǎn)支撐實(shí)驗(yàn)燕子飛的。注意保暖，吃含鈣量豐富，營(yíng)養(yǎng)豐富，食物。目前這種情況需要引起注意，避免導(dǎo)致腰椎間盤突出，影響以后生活功能。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的腰后面有酸痛，特別是按一下后面那根筋，盆骨上面按下去也疼。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：這種情況，考慮可能是腰肌勞損，建議你注意休息，避免過度勞累及久坐久站，避免腰部負(fù)重、提重物，平臥硬板床，可以熱敷、理療，口服腰痛寧膠囊、布洛芬緩釋膠囊。疼痛減輕時(shí)，適當(dāng)做腰背伸肌的功能鍛練，如小飛燕。必要時(shí)去醫(yī)院骨科檢查一下。