消化，大便，舌三個問題怎么調(diào)理？
健康咨詢描述： 得過淺表性胃炎，當時是食物停頓在胃移動的慢，胃痛，胃酸多的癥狀都出現(xiàn)過，偶見消化不良（蔬菜不消化） 期間自己有試過煲參苓白術(shù)散的湯劑，健胃消食，酸梅湯等。 但是呢，現(xiàn)在變成了食物吃進去幾乎不消化就進腸了，感覺胃門一直打開，也不知道和吃的上面的藥有沒有關(guān)系。現(xiàn)在基本每天都消化不良（蔬菜不消化），早上稍微涼一點都會要大便兩三次，大便暢通，但不成型，有想拉肚子的感覺，大便忍不了的，感覺急就必須拉。 同時自己濕氣很重，也不知怎么調(diào)理（因為聽說濕氣也分很多類的），大便濕濕的感覺，肚子著涼更嚴重的時候會拉肚子。 補充:老想喝水（不是口渴類型的那種，是感覺舌不舒服，）感覺和濕氣有關(guān)，和津有關(guān)，和舌苔有關(guān)，濕潤了就感覺沒那么不舒服，同時喝水多也是從小就養(yǎng)成了的習慣。 。 是不是脾胃不和，運化阻滯，該怎么調(diào)理？（消化不良菜不消化，大便濕次數(shù)多，舌想喝水）
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如果濕氣重可以考慮用點參苓白術(shù)散看看的，平常多吃點山藥土豆這類的食物，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，適量運動以身體微微汗出為度，也可以用點雙歧桿菌看看
我現(xiàn)在就是不知道是不是參苓白術(shù)散吃多了，導致食物不怎么停留在胃里被消化了，胃門好像一直開著，排空太快，蔬菜都不消化。
這個主要是健脾胃的不會的
病情分析：
需要通過中醫(yī)調(diào)理，胃部疾病三分靠藥，七分靠養(yǎng)，因為中醫(yī)講胃為受納腐熟水谷場所。
指導意見：
保持規(guī)律飲食習慣，做到早餐吃飽，午餐吃好，晚餐吃少。避免腹部受涼，忌辛辣刺激海鮮燒烤飲食清淡，可以使用健脾和胃藥物改善相關(guān)癥狀。
疾病百科| 胃炎（別名：胃粘膜炎癥）
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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