起床后腰肌肉不是很舒服

      這位患者你的描述已悉，這種情況考慮考慮腰肌勞損所致，建議休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀，防止再復(fù)發(fā)的根本方法，必要時可帶腰圍，同時訓(xùn)練腰部肌力量，增加未受損害的補償調(diào)節(jié)能力。疼痛部位進行熱敷理療，比如推拿按摩等。必要時口服非甾體抗炎劑，局部外用肌松弛劑等。

      根據(jù)描述會首先考慮有腰椎問題或者腰肌勞損，條件允許的情況下可以去醫(yī)院拍攝局部光片明確具體情況，日常注意避免久坐久站，適當進行局部熱敷，配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物。
      

      根據(jù)你的描述，你的所說情況腰椎間盤突出癥的可能性比較大，需要做腰椎CT或者核磁共振檢查來排除。保守治療可以選擇針灸按摩，必要時小針刀治療，配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點水等。
      
      以上是對“起床后腰肌肉不是很舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能是受涼或者勞累等原因?qū)е卵趽p或者是腰椎間盤突出引起的上述癥狀，給以積極治療。
      指導(dǎo)意見：
      你好，給以局部熱敷按摩，疼痛明顯貼止痛膏如通絡(luò)去痛膏，也可以紅外線燈烤，每天兩次，每次20分鐘左右，避免受涼，減少彎腰動作，注意休息，若是癥狀不減輕到當?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診，詳細檢查。