28歲，男，以前一直是一天上一次大便，

女 | 26歲 2020-01-07 00:04:35 2人回復來自泉州市

健康咨詢描述：你好請問一下，我28歲，男，以前大便每天一次這段時間，，十來天了每天三次至四次大便，這樣是什么問題，

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2020-01-07 00:07:34

      指導意見：
      您目前可能有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個情況是非常常見的，往往和個人的不良生活習慣相關。建議您可以口服腸道益生菌調整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等。可以任選一種服用一周以上時間看看效果。同時建議您日常應該保持一個良好的生活習慣，應該少熬夜，注意勞逸結合，不要吸煙喝酒，養(yǎng)成一日三餐按時吃飯的好習慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物，同時結合一定量的體育運動來促進胃腸功能。