健康咨詢描述: 19年3月爬山后膝蓋疼沒當(dāng)回事,過幾天又爬了次山,后來(lái)走路多點(diǎn)兩腿膝蓋疼但不是骨頭,后吃氨糖鈣片,但是一直休班抱孩子出去玩,10月份感覺不疼了好些了我去醫(yī)院給右腿做了核磁(因右腿比左腿嚴(yán)重)如圖這結(jié)果是少量積液,但是隨后去上墳爬了個(gè)山坡后有開始疼痛至今,我的膝蓋是不是有不可恢復(fù)的磨損,以后不可能恢復(fù)的跟以前一樣了,因?yàn)槲业墓ぷ餍枰郎交蚴峭讲?。照片有我兩腿疼痛處畫圈?
從你的描述來(lái)說,考慮膝關(guān)節(jié)滑膜炎可能性比較大,建議試試以下治療,急性期多注意休息,佩戴護(hù)膝,盡量少走路,避免劇烈運(yùn)動(dòng),注意保暖,口服獨(dú)活寄生丸等藥物,中藥熏洗,扶他林輕揉局部,加強(qiáng)股四頭肌收縮訓(xùn)練
四頭肌收縮訓(xùn)練怎么做呀?我這病是不是很難恢復(fù)呀而且落下病根了
可以治好的。具體怎么做可以百度下視頻
膝關(guān)節(jié)滑膜炎關(guān)節(jié)腔少量積液保守治療首先建議病人急性期以臥床制動(dòng)休養(yǎng)為主的,可以輔助局部物理治療比如熱療的,可以口服非甾體消炎藥對(duì)癥治療的,也可以輔助口服中成藥治療的比如口服滑膜炎顆粒治療的,待好了后需要病人平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的,而走樓梯和坡路本身對(duì)膝關(guān)節(jié)就會(huì)有損傷的,平時(shí)注意保護(hù)保暖膝關(guān)節(jié)的,否則還可能會(huì)復(fù)發(fā)的。
軟骨粉治理這病嗎,我這是軟骨有磨損嗎
不是使用啥就可以補(bǔ)啥的,
病情分析:
根據(jù)你提供的資料分析做的核磁共振報(bào)告說沒有問題但有癥狀,那就考慮是受涼受風(fēng)勞損引起滑膜炎了。
指導(dǎo)意見:
建議你以后要少爬山,不要長(zhǎng)時(shí)間的走路,避免滑膜損傷嚴(yán)重了,可以口服滑膜炎顆粒,用中藥泡膝關(guān)節(jié)。
以上是對(duì)“膝蓋少量積液9個(gè)月了不能運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
現(xiàn)在的情況是我走大馬路走多了還疼呢?所以很擔(dān)心以后就這樣了
好好喝滑膜炎顆粒
病情分析:
根據(jù)你描述的這種情況和膝關(guān)節(jié)核磁顯示:未見明顯異常,考慮是勞累所致,建議盡可能的休息,最近避免劇烈運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
意見和建議:建議休息、保暖,局部熱敷,按摩等理療方法,可外貼活血止痛膏,最近避免劇烈運(yùn)動(dòng),也可在醫(yī)生指導(dǎo)服用藥物治療,爬山等動(dòng)作是很損傷關(guān)節(jié)的
您說我需要治療多久呀?幾個(gè)月半年的可以恢復(fù)正常嗎
沒有太大問題,關(guān)節(jié)腔少量積液影無(wú)需特殊治療,休息制動(dòng),做股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練,一個(gè)月就應(yīng)該能好,但以后盡量省著用關(guān)節(jié),盡量避免長(zhǎng)時(shí)間爬山等劇烈運(yùn)動(dòng)
我10個(gè)月沒好,您說我是平時(shí)運(yùn)動(dòng)量大了,加上沒休息好導(dǎo)致的吧
你就是平時(shí)運(yùn)動(dòng)量太大勞累所致的,注意勞逸結(jié)合,盡量休息
溫馨提示:
注意適當(dāng)休息,勿過勞掌握動(dòng)靜結(jié)合,休息好,有利于疲勞的恢復(fù);運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力,增強(qiáng)抗病能力,兩者相結(jié)合,可更好的恢復(fù)。
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