強(qiáng)制性脊柱炎，將近一年了

      鍛煉的量以及程度、時(shí)間，需要循序漸進(jìn)，鍛煉的方式，最好的是游泳，如果條件不允許，而且沒有游泳這項(xiàng)技能，患者可以選擇做廣播體操以及騎單車。尤其是進(jìn)行針對(duì)髖關(guān)節(jié)、脊柱以及胸腰椎，還有膝關(guān)節(jié)等部位的功能鍛煉。強(qiáng)直性脊柱炎患者，每一個(gè)人的體質(zhì)不一樣，對(duì)運(yùn)動(dòng)的平衡能力也不一樣，所以需要根據(jù)自身的情況，制定適合自己的鍛煉計(jì)劃。
      

      可以通過適度游泳，散步，太極來進(jìn)行鍛煉，強(qiáng)度不可太大，避免長時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，睡眠時(shí)避免睡軟床，睡覺時(shí)最好是平躺保持背部直立，目前治療上有免疫制劑和生物制劑治療

      您好，?
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      免費(fèi)問醫(yī)生(限時(shí))強(qiáng)直性脊柱炎怎樣鍛煉
      您好，根據(jù)您的描述，強(qiáng)直性脊柱炎，強(qiáng)直性脊柱炎怎樣鍛煉分以下情況：
      1、早期的強(qiáng)直性脊柱炎：
      對(duì)于早期的強(qiáng)直性脊柱炎的患者,往往的鍛煉的是以一種鍛煉脊柱的靈活和柔韌性為主,基本上它的日?；顒?dòng)可以不受任何的限制,可以參加各種日常的運(yùn)動(dòng),但是盡量避免一些對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)。
      2、脊柱椎間關(guān)節(jié)出現(xiàn)強(qiáng)硬、強(qiáng)直時(shí)：
      當(dāng)出現(xiàn)脊柱椎間關(guān)節(jié)強(qiáng)硬、強(qiáng)直的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候脊柱的活動(dòng)度就喪失了，這時(shí)鍛煉要避免一些對(duì)抗性的劇烈的運(yùn)動(dòng)。以這種有氧的運(yùn)動(dòng),比如散步、慢跑、游泳等為主,主要目的是增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)制性脊柱炎，將近一年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的這種強(qiáng)制性脊柱炎也是骨科一種比較多見的疾病。這種疾病鍛煉效果也是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是平時(shí)多注意觀察一段時(shí)間。平時(shí)多注意鍛煉身體。這樣疾病慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你患有強(qiáng)直性脊柱炎，有一年多的病史。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況慢跑鍛煉是可以的，也可以參加太極拳鍛煉，另外也可以參加游泳鍛煉，最重要的是不要過于劇烈，而要循序漸進(jìn)。
      

      病情分析：
      你好，強(qiáng)制性脊柱炎屬于風(fēng)濕免疫性疾病，而且有一定的遺傳性，鍛煉只是一種輔助方法，及時(shí)治療才是關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見：
      建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院風(fēng)濕免疫科就診，目前這個(gè)病主要通過注射生物制劑來控制病情，或者待病情發(fā)展到一定階段了手術(shù)，鍛煉可以肯定是需要進(jìn)行的，方式也需要看你病情的發(fā)展方向。