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眼睛干涉，容易疲勞，最近睡眠也不好

男 | 26歲 2020-01-06 17:49:48 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：眼睛干澀容易疲勞，睡眠最近也不好，是不是缺少維生素

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2020-01-06 17:51:10 我要投訴

你說的這種情況應(yīng)該屬于機(jī)體免疫力下降，睡眠不足，眼部不適，建議你必要時可以去醫(yī)院眼科檢查一下具體情況，近期避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，多注意休息，保持眼部衛(wèi)生，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果。

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2020-01-06 17:52:49 我要投訴

你這種情況跟熬夜，過度用眼，壓力過大等因素引起的。平時要注意休息，避免熬夜，避免長時間看手機(jī)和電腦，避免近距離用眼，不要有過大心理壓力，要保持心情舒暢，平時要多參加一些戶外活動，多運(yùn)動多鍛煉。

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