您好，請幫我看看最佳方法怎樣治療平時要注意什么

      你這種情況病情比較復(fù)雜，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合牽引按摩理療以增強療效。如果嚴格保守治療效果不佳就需要手術(shù)治療。
      

      從你影像學(xué)報告看，考慮頸椎病，病因常為退行性變，不良唾姿，工作姿勢，不適當鍛煉等引起，治療以控制癥狀、減少復(fù)發(fā)、提高患者生活質(zhì)量為目標。首選保守治療，如注意休息，避免風(fēng)寒，按摩、熱敷等物理治療，可口服鹽酸氨基葡萄糖、頸復(fù)康等藥物。如不緩解或加重，應(yīng)在醫(yī)生評估下手術(shù)治療，可考慮微創(chuàng)。