李醫(yī)生你好，請(qǐng)問你在線嗎？

      病情分析：
      患了抑郁焦慮癥后，腦中常常胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、痛苦異常。如果總是注意自己的病狀，有害而無益。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，如制定一個(gè)有意義的活動(dòng)計(jì)劃，并全力以赴去實(shí)現(xiàn)。當(dāng)你沉浸在新的活動(dòng)中時(shí)，就無暇顧及焦慮了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)自己講述的情況，自己感覺有抑郁情緒，首先應(yīng)該把心里面壓抑傾訴出來，避免長時(shí)間憋心里影響自己生活，
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快到最近醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查，需要有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，不要過于自卑自責(zé)，遇到事情多和朋友進(jìn)行溝通交流，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，
      

      病情分析：
      作為一個(gè)30多歲的成年男性，隨著生活閱歷的增加，對(duì)周圍社會(huì)的適應(yīng)能力應(yīng)該是游刃有余的，處理一些事情是最好的
      指導(dǎo)意見：
      在面對(duì)工作，生活等環(huán)境當(dāng)中，可能存在著一些無法處理的事情，超出了自我的能力，就會(huì)引起一些相應(yīng)的負(fù)面情緒，反應(yīng)包括你現(xiàn)在的與周圍的環(huán)境不相適應(yīng)的現(xiàn)象，是否還有抑郁癥的成分，有待進(jìn)一步的確診和其他客觀指標(biāo)的支持
      
      以上是對(duì)“李醫(yī)生你好，請(qǐng)問你在線嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這次發(fā)病已經(jīng)6天起不了床了，感覺周圍的朋友也被你得罪了。這種情況有可能是抑郁，也可能是雙相障礙。
      指導(dǎo)意見：
      你想回歸到正常的人生活當(dāng)中，現(xiàn)在你的情況是有必要去看精神心理科醫(yī)生的。首先讓醫(yī)生為你做出診斷，看到底是哪方面的問題，很可能需要吃些藥物調(diào)整，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。