方便面吃多了方便面吃多了難受

女 | 16歲 2020-01-06 01:29:15 2人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述：方便面連續(xù)吃了5天，每天6包，還有一些小零食，睡前吃的比較集中，會不會對健康有什么影響？有神經(jīng)貪食癥，之前得過抑郁癥，一直還沒好，作息非常不規(guī)律，現(xiàn)在163，60kg……有便秘，半年體重增長20kg。

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2020-01-06 05:21:52 我要投訴

方便面只是為了應(yīng)急的時候用，不可以當(dāng)做主食，每天都吃。本身方面面是經(jīng)過各方面處理完，營養(yǎng)丟失的多，而且又加了一些防腐劑，添加劑等等。所以不可以像你說的這個吃法，反復(fù)的去吃。建議你每天應(yīng)該一些先煮現(xiàn)做的食品，

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2020-01-06 05:56:32 我要投訴

      病情分析：
      如果只是吃方便面，連續(xù)幾天以方便面為主，又不結(jié)合其他飲食，只是吃一些零嘴，這樣你的飲食比較單調(diào)
      指導(dǎo)意見：
      單調(diào)單一的飲食容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，對身體發(fā)育健康不利，容易缺乏某種營養(yǎng)元素，所以建議你一定飲食多樣化，葷素搭配，蔬菜水果都要加上，精神心理障礙，就要積極配合治療