穿鞋時間長，出現(xiàn)白的疼

      根據(jù)你描述的情況來看，你長時間穿鞋，出現(xiàn)腳底肌肉發(fā)白、疼痛的現(xiàn)象，不知道你是否腳部容易出汗？另外，也不排除是你鞋子偏小，造成腳部擠壓。用溫熱水泡泡腳，穿寬松的鞋子。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，穿鞋子過程，局部發(fā)白，那不要緊，可以用溫水泡腳，促進血液循環(huán)改善看看，注意局部衛(wèi)生。
      指導意見：
      建議你養(yǎng)成良好生活習慣及飲食習慣，注意休息，不熬夜，避免勞累，穿舒適鞋子。