手淫生白頭發(fā)要怎么恢復(fù)
健康咨詢描述： 很小就有手淫這個(gè)壞習(xí)慣，現(xiàn)在生了很多白發(fā)，黑眼圈有點(diǎn)重，要多久才能恢復(fù)黑色，現(xiàn)在經(jīng)常被動(dòng)熬夜睡不好，不過(guò)在安靜的情況下就可以很快睡著
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手淫是不好的習(xí)慣，長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致腎氣虧虛，出現(xiàn)乏力，腰酸，記憶力下降等癥狀。建議：1養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，樹(shù)立正確的認(rèn)識(shí)，積極煅煉身體，提高體質(zhì)。2可口服六味地黃丸或腎氣丸，或在中醫(yī)師指導(dǎo)下湯藥調(diào)理。
食物的話可以吃些什么？注意什么？
可以考慮多吃一些溫補(bǔ)食物，如羊肉，韭菜，雞蛋等
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上述癥狀描述考慮為腎虛引起的。中醫(yī)講，腎其華在發(fā)，腎虛則毛發(fā)不榮。建議服用的中成藥為七寶美髯丹和六味地黃丸。平時(shí)可以多食用山藥，枸杞，桑葚等補(bǔ)腎之品。平時(shí)注意戒掉不良的生活習(xí)慣
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你好，你這種情況有可能是腎虛導(dǎo)致，具體情況我建議你到醫(yī)院檢查看看，吃中藥調(diào)理看看，一般情況要問(wèn)題不大，不用過(guò)于緊張，慢慢恢復(fù)就可以的，一定要選擇健康的生活方式。
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你很小就開(kāi)始手淫，到現(xiàn)在這個(gè)壞習(xí)慣還沒(méi)有糾正掉，現(xiàn)在白發(fā)多，黑眼圈，睡眠不好，說(shuō)明就是腎虛。建議最好找一個(gè)中醫(yī)大夫?yàn)槟惆衙}，看看舌苔情況，綜合判斷，四證合參以后為你開(kāi)中藥治療。
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病情分析：
你的睡眠不好，可能是有黑眼圈的主要原因，長(zhǎng)期睡眠不佳，會(huì)耗傷氣血，不排除增加白發(fā)；
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議增加膳食營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠，一定要戒除手淫，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，可以的話，使用中藥湯劑進(jìn)行輔助治療
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病情分析：
長(zhǎng)期手淫會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，勃起不堅(jiān)，你這個(gè)就是長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的，其實(shí)也好治療
指導(dǎo)意見(jiàn)：
只要戒掉手淫，自己吃點(diǎn)六味地黃丸，不要熬夜，頭發(fā)白了需要慢慢變黑，可以用枸杞泡水喝
疾病百科| 白發(fā)
溫馨提示：
對(duì)生活持樂(lè)觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。
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