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20mg的葉黃素吃多久需要停一下比較好
女 | 34歲 2020-01-05 16:00:59
1人回復(fù)
來自金華市
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好， 我和媽媽都在吃一種名牌葉黃素，眼睛都不太好，很多人都在吃，這個是20毫克一粒，（含玉米黃素1毫克，）但是我看資料說沒人每天補(bǔ)充是12毫克，20是太多了點(diǎn)，雖然據(jù)說也安全。 有的資料說連續(xù)幾個月是可以的。 那么到底是吃幾個月是安全的呢？ 然后要停止一個月嗎？ 就是說，過一個月再繼續(xù)服用嗎？ 謝謝
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