失眠一周多了，吃谷維素和維生素b1沒(méi)有效果怎么辦？

      這個(gè)安定是吃完之后這個(gè)當(dāng)晚能睡著，但不能持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，這個(gè)保證睡眠呢，所以您這種情況還是要吃一些藥物可以吃柏子養(yǎng)心丸和朱砂安神丸看能不能好一點(diǎn)？平時(shí)一定要注意，睡前不要看手機(jī)之類(lèi)的。

      如果是眠已經(jīng)過(guò)去一周，并且吃谷維素和維生素b沒(méi)有效果的話，應(yīng)該口服一些幫助睡眠的藥物進(jìn)行治療。比如佐匹克隆?？梢匀メt(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。應(yīng)該按照醫(yī)生的醫(yī)囑連續(xù)口服藥物不能僅僅口服一次。這樣才能有效地改善睡眠。睡眠完全改善以后再逐步的停用藥物。

      病情分析：
      一般比較輕微的失眠通過(guò)服用藥物調(diào)整過(guò)來(lái)以后，就能改善的，偶爾的一次失眠是很常見(jiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，作息要有規(guī)律，不要熬夜，下次失眠的話可以服用調(diào)理睡眠的中成藥，比如：七葉神安片、酸棗仁顆粒等，這些藥物沒(méi)有副作用。

      病情分析：
      失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，失眠患者很難進(jìn)入或保持睡眠狀態(tài)?？赡鼙硎緸殡y以入睡，也可能會(huì)在夜里醒來(lái)，或者第二天凌晨醒來(lái)而難以繼續(xù)入睡。失眠可能會(huì)斷斷續(xù)續(xù)地出現(xiàn)，也可能持續(xù)出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      服用藥物短期內(nèi)可使患者得到休息，而習(xí)慣和生活方式的改變可長(zhǎng)期提高患者睡眠質(zhì)量。醫(yī)生建議可偶爾或短期服用藥物，但藥物治療慢性失眠并非首選。首先需要明確患者睡眠質(zhì)量低下的原因。如果有其他健康隱患，如壓力、抑郁、慢性疼痛或情緒問(wèn)題，采取針對(duì)這些病癥的治療可能更有幫助。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。考慮是精神緊張或者壓力太大造成的神經(jīng)衰弱，可以服用養(yǎng)血清腦顆?；蛘甙采裱a(bǔ)腦液。調(diào)整好后失眠易醒會(huì)改善。但也不排除頸椎病造成的失眠。需要去醫(yī)院檢查排除一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)保持心情舒暢，飲食清淡細(xì)軟易消化，吃飯要細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食，多喝白開(kāi)水，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，禁忌辛辣刺激油膩食物，注意休息，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

      病情分析：
      安眠藥只對(duì)當(dāng)時(shí)服藥有效，并不能根治失眠本身，況且長(zhǎng)期服用會(huì)有成癮性和耐藥性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常生活中要注意調(diào)節(jié)，晚上十一點(diǎn)之前睡覺(jué)，早上六點(diǎn)半或七點(diǎn)起床就可。白天午休半小時(shí)就可以了。晚飯少吃，飯后適量運(yùn)動(dòng)，睡前不要想太多的事情。
      以上是對(duì)“失眠一周多了，吃谷維素和維生素b1沒(méi)有效果怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最近失眠有原因嗎？考慮植物神經(jīng)功能紊亂，與情緒因素，環(huán)境因素，焦慮緊張等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免焦慮緊張，查找原因，保持穩(wěn)定的情緒，睡前喝杯熱牛奶，熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，吃完這兩顆，以后肯定能睡得著，不會(huì)再失眠了。