個子矮，怎么辦??？。

      您好，快17歲了，目前身高偏矮，這種情況建議您拍個骨齡片兒，看骨骺有無閉合，如果骨骺尚未閉合，身高還有增長的空間，日常要多做戶外活動，多吃一些魚肉，蛋牛奶等營養(yǎng)豐富的食物，保證睡眠有助于身高的增長。
      

      遺傳因素占一部分，骨骺線閉合18歲左右，骨骺線的閉合不等于不能長高，可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)實現(xiàn)再次長高，只有通過關(guān)節(jié)、骨骼劇烈的運動，比如可以做反復(fù)的跳躍動作，也可以通過穴位的刺激使骨細(xì)胞分裂增多，促進身高的增長。還可以適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，比如游泳、瑜伽，這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，適當(dāng)?shù)难a充鈣劑。