腳趾腫了指甲顏色深還帶點疼痛感

      這種情況就是由于長距離里的徒步行走，由于平時缺乏這種強度的訓練，相對比較嬌嫩的皮膚，受到反復的摩擦，局部皮膚長時間受到汗液的刺激，以及擠壓刺激而形成的腳趾水腫，腳底起泡，甲下出血，等等情況，保持局部皮膚干燥，通風透氣良好，是可以逐漸恢復的
      

      病情分析：
      你好，你在這種情況考慮鞋子不合適的可能性較大。鞋子擠腳導致大腳趾受到擠壓腫脹，指甲下毛細血管出血出血淤血。
      指導意見：
      建議：穿寬松的鞋子，注意局部皮膚的清潔干燥。起起水泡部位進行清創(chuàng)消毒，預防出現(xiàn)感染。
      
      以上是對“腳趾腫了指甲顏色深還帶點疼痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！