生活規(guī)律但是植物神經(jīng)紊
健康咨詢描述： 植物神經(jīng)紊亂可以自愈嗎？生活比較規(guī)律，但是還出現(xiàn)了許多問題，吸收特別不好，失眠，腳涼，晚上腰涼出汗，上身有陣熱游走。
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出現(xiàn)失眠多夢的情況發(fā)生一般考慮后心理因素是有直接性的關(guān)系的這種情況首先應(yīng)該積極的進行選擇到心理咨詢科進行詳細的心理疏導(dǎo)，同時應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達到很好的治療和治愈的目的。
主要是放松心情，能不能治愈跟很多因素有關(guān)系的，包括脾氣性格，如果能夠保證心情的放松，生活的規(guī)律，是有希望愈合的，但是如果癥狀嚴重的話，還是建議吃點谷維素等營養(yǎng)神經(jīng)的。
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病情分析：
你好，看了你提供的情況，不知道你怎么引起來的呢？你是20歲男性，有慢性胃炎嗎？喝酒吃辣嗎？
指導(dǎo)意見：
建議，放松心情別緊張，按時規(guī)律睡眠不熬夜，按時規(guī)律吃飯，適當(dāng)運動增強體質(zhì)。最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院內(nèi)科就診進一步檢查一下做個消化道鋇餐透視或者胃鏡看看什么情況好對癥治療。?？祻?fù)快樂?？梢噪S時咨詢我。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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