我的左肩膀近期有些酸痛，是什么原因？

男 | 26歲 2020-01-02 22:01:11 3人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：我的左肩膀近期有些酸痛，是什么原因？是否跟床上看手機(jī)有關(guān)？我睡前，醒后，也就各看10來分鐘手機(jī)信息，文章，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不至于好多人在床上長時間追劇，打游戲，但在床上看手機(jī)，應(yīng)該2個肩膀都會酸痛啊，怎么只有左肩膀酸痛？偶爾也去按摩店按一下，然后有所緩解，過幾天，10幾天又會復(fù)發(fā)。

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2020-01-02 22:03:29 我要投訴

應(yīng)該跟平時的生活方式有關(guān)系，比如雙側(cè)肩膀的用力多一些，尤其是那種比較單一的用力，建議平時要經(jīng)常鍛煉身體，做一做有氧運(yùn)動，尤其是肩膀的地方，要做各個方向的牽拉運(yùn)動

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2020-01-02 22:06:57 我要投訴

這種情況考慮肩頸部勞損，問題不大，可以治好，治療來說，發(fā)作期多休息，一個姿勢不要太久，注意肩頸部保暖，可以口服大活絡(luò)丸等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點(diǎn)局部理療，拔火罐治療，針灸等

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2020-01-02 22:07:18 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況考慮兩種情況一是一個姿勢看手機(jī)造成頸部受涼牽拉造成的局部疼痛，口服頸復(fù)康，配合局部按摩可以有效改善癥狀，假如保守治療效果欠佳需要做頸椎核磁共振排除頸椎病可能性

      以上是對“我的左肩膀近期有些酸痛，是什么原因？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！