長(zhǎng)期頭疼，每天不定時(shí)發(fā)作

      引起頭痛的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。另例如壓力緊張或者受不良情緒的影響。需要排除某些精神心理疾病，例如神經(jīng)衰弱。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如長(zhǎng)期睡眠不足。建議保持平常心態(tài)，多參與戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，頭痛時(shí)間不定時(shí)，頭疼誘因明顯，一，焦慮，二長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)勞累，應(yīng)該考慮，一，神經(jīng)性頭痛，同心情有關(guān)系。二，腦血管供血不足，一時(shí)性缺血所致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，一，去醫(yī)院做一個(gè)腦血流圖，查一下腦血管情況，排除血管異因素。二，注意調(diào)整心理，保持心理平衡，減少焦慮，消除病因。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說(shuō)長(zhǎng)期頭疼，每天不定時(shí)的發(fā)作與心情有關(guān)系，因?yàn)槲覀兦榫w焦慮的時(shí)候會(huì)是血管神經(jīng)，調(diào)節(jié)功能會(huì)發(fā)生改變，所以會(huì)出現(xiàn)頭疼的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議轉(zhuǎn)移注意力，做自己喜歡的事情，同時(shí)鍛煉身體幫助減壓，也可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，都可以幫助緩解癥狀。再不行的話也可以尋求加上好朋友的幫助，去傾訴自己的情緒，獲得情感支持。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期頭疼，每天不定時(shí)發(fā)作”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！