腰酸漲，一天坐1個(gè)多小時(shí)才站一會(huì)

      你好，根據(jù)你描述的情況，目前考慮是腰肌勞損的現(xiàn)象，建議你需要注意休息，不要久坐久站或者長(zhǎng)時(shí)間彎腰，可以佩戴腰圍保護(hù)腰椎，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑治療口服腰痛寧膠囊對(duì)癥治療，一般治療半個(gè)月左右就會(huì)好轉(zhuǎn)。如果治療效果不好，建議檢查腰椎核磁共振。
      

      你好。很高興為你解答，有片子嗎。如果有。建議發(fā)過(guò)來(lái)看看再說(shuō)，根據(jù)你的描述，考慮是腰肌勞損。建議休息，局部熱敷。避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，平常加強(qiáng)腰背肌鍛煉，口服活血止痛藥。外敷膏藥，外敷筋骨止痛膏，觀察一段時(shí)間看看再說(shuō)。
      
      以上是對(duì)“腰酸漲，一天坐1個(gè)多小時(shí)才站一會(huì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      通過(guò)你的詳細(xì)描述考慮與不良姿勢(shì)有關(guān)，建議挺胸收腹姿勢(shì)，建議局部熱敷烤電微波治療，建議口服舒筋活血膠囊，建議配合按摩推拿正骨治療，建議不要著涼受寒。
      

      病情分析：
      你好，考慮為主要是勞損性腰痛，脊柱周圍的肌肉韌帶失衡，關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)的滑膜炎發(fā)生病變均可導(dǎo)致疼痛，為軟組織性腰痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免久坐，減少?gòu)澭鼊?dòng)作，適度進(jìn)行腰背肌肌肉力量訓(xùn)練，局部可以熱敷。