腳踝跟小腿肚中間運(yùn)動(dòng)時(shí)候有跟筋輕微疼痛
健康咨詢描述： 一個(gè)月前，小腿肚下面有稍微的疼痛感，然后去看了附近醫(yī)生診斷說(shuō)是缺鈣造成的，然后開(kāi)了一些藥，吃過(guò)之后讓我在家休息靜養(yǎng)，（初三學(xué)生，中招有體育加試，所以平時(shí)在學(xué)校會(huì)有適量強(qiáng)度的跑步鍛煉，吃藥期間我報(bào)告了老師，沒(méi)有跑步，暫停了大概一周時(shí)間）然后稍微有些好轉(zhuǎn)，之后，我感覺(jué)有些好轉(zhuǎn)后，又開(kāi)始進(jìn)行了體育加試的日常訓(xùn)練，隨之，疼痛感明顯增強(qiáng)，然后又去看了醫(yī)生，又拿了一些藥，說(shuō)是肌肉拉傷造成的，然后到現(xiàn)在癥狀都沒(méi)有有所改善，醫(yī)生說(shuō)沒(méi)有必要去拍片子，我想問(wèn)一下，我這個(gè)癥狀屬于什么情況？然后需要做什么樣的措施？
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你好，你這種情況有可能是肌肉拉傷導(dǎo)致的具體情況，我建議你到醫(yī)院檢查看看，如果只是肌肉拉傷的話，那就吃些活血化瘀的藥物，然后缺鈣的話就及時(shí)補(bǔ)鈣，多喝牛奶，多吃豆制品，魚(yú)蝦還帶海苔等。
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你好，你這種情況有可能是肌肉拉傷導(dǎo)致的，具體情況我建議你到醫(yī)院檢查看看，如果只是肌肉拉傷的話，那就吃些活血化瘀的藥物，然后缺鈣的話就及時(shí)補(bǔ)鈣，建議服用碳酸鈣，含鈣量高，吸收好。
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病情分析：
根據(jù)你描述的這種情況，考慮是由于運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起的局部肌肉軟組織的損傷，建議休息保暖局部熱敷等理療方法
指導(dǎo)意見(jiàn)：
意見(jiàn)和建議：建議休息，保暖，局部熱敷等理療方法，可外貼活血止痛膏或外涂扶他林乳膏，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用活血止痛的藥物，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“腳踝跟小腿肚中間運(yùn)動(dòng)時(shí)候有跟筋輕微疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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