健康咨詢描述: 一個人仰臥起坐里要完成動作時氣息與氣流被打結(jié)住,受到什么神經(jīng)逼迫?
考慮是氣滯血瘀導致的,建議吃點疏肝解郁片進行對癥治療。平時多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,飲食宜清淡,不宜吃辛辣刺激的食物,注意休息,不能勞累,放松壓力,保持愉快心情。
病情分析:
你好,看到了你的描述。是在仰臥起坐。過程當中完成氣息與氣流。
指導意見:
以后關(guān)于你的這種情況,我能給你的建議是,如果你想鍛煉的話,建議做一下慢的動作??梢耘浜弦幌潞粑鼊幼?。慢慢的時間長了就可以配合動作與呼吸。
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