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聊天時總是會嫌煩，可是不聊了又很想

女 | 23歲 2020-01-01 14:17:02 1人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述： 不是每一次聊天都很順暢，有時候會因為一些話語生氣，不聊了，遇見什么事還是想告訴對方，卻又忍著不說。當看著刪除的時候心理很難受，一直在大腦中徘徊，是不是改徹底的斷掉，等時間久了就會好。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:08:35 我要投訴

      從你描述的這種情況來看，你所說的這種問題，考慮存在有較為明顯的焦慮情緒等因素，作為目前考慮好你要不要維系這種關(guān)系，如果打算徹底斷絕這種關(guān)系，就用轉(zhuǎn)移注意力等方式去消除對這種事情的糾結(jié)。

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