因外界因素導(dǎo)致的抑郁癥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，你心情是可以理解的，既然選擇接受老公和孩子，就應(yīng)該學(xué)會放松自己，多選擇喜歡事情做分散注意力，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該有自信心和勇氣，把心里面委屈壓抑傾訴出來，多和老公進(jìn)行溝通交流，希望老公理解自己，陪伴自己共同面對現(xiàn)實，應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己，自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心不適，順其自然就可以的，
      

      病情分析：
      你說的情況是非常常見的，的確作為當(dāng)事人會左右為難，好像無論怎么選擇都很痛苦。
      指導(dǎo)意見：
      可以問自己，到底要的是什么？如果要的是一家人一起生活，就嘗試去接受那些，一對夫妻一輩子遇到一些事情是在所難免的。

      病情分析：
      因為老公出軌對你是一個比較大的打擊，所以你出現(xiàn)了一種創(chuàng)傷后的應(yīng)激障礙，這是心理精神方面的問題。
      指導(dǎo)意見：
      這需要時間來解決，其實你也要想得開，你就當(dāng)和他離婚之后雙方找了對象之后又從新結(jié)合到了一起，日子還是一樣過。
      
      以上是對“因外界因素導(dǎo)致的抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！